Alegrate por que todo lugar es aqui...

"Alégrate por que todo lugar es aquí..." así empieza una de mis citas favoritas del Buda histórico, es una frase que continua con "y todo momento es ahora" Esta cita nos recuerda que el pasado y el futuro no existen, y que no hay mejor lugar ni momento para ser feliz, pero seamos sinceros, no es fácil.

Hoy no os voy a martirizar con enseñanzas, no estoy de ánimos, no se por que, pero no lo estoy, he tenido malos sueños, he recordado cosas y se que no debería. De vez en cuando tengo días así, días en los que recuerdo mi pasado, en los que me acuerdo de momentos felices, o en los que mis sueños me devuelven a un estado anterior. No me gustan estos días, soy consciente de las razones que llevaron al fin de mi relación con Symbelmine, algunas me las dijo ella, y otras me las ocultó, algunas eran por autoconvicción suya y otras eran totalmente validas y realistas.

No hace mucho la perdoné, mas por mi que por ella, no me gusta sentir odio o resentimiento por nadie en absoluto, aunque sea la persona que mas daño me ha hecho en mi vida.

Soy consciente, y no os imagináis cuanto, que ella ya no es la persona de la que me enamoré hace doce años, ni siquiera la misma persona que era hace un año, sus acciones para conmigo han dejado claro ese extremo. Por mi parte en 7 meses he cambiado mas de lo que yo mismo me atrevo a reconocer, no solo por abrirme a una vida espiritual que me llevaba llamando prácticamente 16 años, según mis amigos cercanos, mi modo de ver las cosas también ha cambiado, y últimamente siento un impulso que me guía hacia una vida mucho mas sencilla, apartado de las ciudades y de los convencionalismos de la sociedad actual, me llama, la naturaleza me llama, el camino me llama... si me refiero al camino de Santiago, que aunque sea un peregrinaje cristiano, sigue siendo un peregrinaje de introspección y pensamiento, de meditación y búsqueda de verdades mas allá de toda barrera emocional.

Sinceramente no se que me pasa, el caso es que estoy lejos de estar brillante... No se puede decir que la echo de menos, aunque a veces parece que es así, y no solo los besos o el sexo, la compañía y la complicidad también pesan mucho.

Me dice la gente que tengo que aprender a vivir solo, pero no es sencillo, siempre he tenido novia, o amigas desde los 16, no estoy acostumbrado a la soledad sentimental. Tengo mucho cariño que dar y lo tengo guardado, y eso me duele...

Mi amiga LovelySmile suele decirme a menudo que va a ser afortunada la mujer que me tenga en su vida, que soy muy bueno y cariñoso, atento y comprometido. Pero a mi no me resulta tan evidente. Creo que Symbelmine hizo mucho mas que irse, creo que también se llevo también parte de mi, mi estima y mi voluntad, mi valor... creo que también tengo miedo.

Estoy perdiendo las ganas de escribir, espero que esta tarde mejore un poco mi animo.

Hasta la próxima mis queridos Seres Sensibles!

La Impermanencia de Todo lo Condicionado....

Tashi Delek Seres Sensibles! Se que os tengo un poco abandonados mis queridos lectores desde que preparé el viaje al curso de verano han pasado muchas cosas, antes durante y después del curso, que me han hecho reflexionar sobre uno de los puntos básicos de la filosofía budista, la "impermanencia". Lo pongo entre comillas, por que aunque sea un termino que usamos a menudo no esta reconocido por la real academia de la lengua española como termino, lo mas parecido que podríamos usar de manera correcta es Mutabilidad o Inestabilidad, aunque me gustaría usar No Permanencia.

La frase que da titulo es clara y concisa, todo lo que nos rodea, todo lo que somos, todo lo que nuestro cerebro percibe es no es estable ni permanente, está en constante cambio y evolución, ya sean personas, objetos, sentimientos y/o relaciones. Nada es eterno, ni el amor, ni los diamantes... nada.

Se puede decir que nuestra vida es cambio, aprendizaje y evolución, de un año a otro cambiamos nuestra manera de ser, a veces sutilmente y otras no tanto. Nuestros sentimientos hacia otras personas también varían, y no hablo de novios y amigos, también hacia nuestros padres e hijos, hermanos y tíos, etc...

Entonces ¿que usamos de cimiento para nuestra evolución personal y espiritual? pues aunque parezca raro usamos tres grandes pilares:

• Nuestra propia mente, ya que esta tiene la capacidad innata de alcanzar un estado de consciencia superior, podéis llamarlo iluminación, vibraciones, sabiduría expandida, pero en definitiva es el grado de consciencia que alcanzó El Buda.
• Las enseñanzas que guían el camino a ese estado de consciencia. Bien pueden ser proporcionadas por un maestro o guía, o bien pueden ser libros, pero deben darnos una serie de instrucciones que nos ayuden a encontrar nuestro propio camino.
• En los Seres que como nosotros estamos inmersos en esa búsqueda, y que ya han alcanzado cierto grado de realización, osea que nos llevan cierta ventaja por que han comprendido algunos conceptos que a nosotros se nos escapan todavía...

Estas son a groso modo las Tres Joyas del Budismo, El Buda es el ejemplo del pleno desarrollo de la mente humana, El Dharma son las enseñanzas que nos dejó y que conducen al pleno desarrollo, y La Shanga que son todos los integrantes y practicantes del Boddhidharma. Llegados a este punto podríais decir que en ultima instancia la Shanga tampoco es permanente, ya que sus integrantes son humanos y por lo tanto son mutables, pero no hablamos de una sola persona, si no del conjunto en si.

Tres Joyas que representan El Buddha, El Dharma y La Shanga

Como ya os comenté en el anterior articulo os voy a terminar de explicar los Votos del Bodhissttva, ellos también forman parte de la Shanga, aquí tenéis los 46 votos menores:

No es que sean menos importantes o deba prestárseles menos atención, pero sus transgresiones se consideran faltas menos graves que las de los otros dieciocho.

Están divididos según su relación con las Seis Perfecciones o Paramitas (Generosidad, Virtud, Paciencia, Esfuerzo, Concentración y Sabiduría)

1. Hacer ofrendas diarias a las Tres Joyas: Debemos cuidar del altar, realizar ofrecimientos aunque sea mentalmente si no pueden ser ofrendas físicas, realizar postraciones ante la Sangha, etc.
2. No debemos actuar movidos por el deseo que surgen del descontento: Como cuando pasamos por rachas en las que no pensamos en el Dharma y caemos en errores fundados en no conformarnos con lo que tenemos.
3. No debemos tratar de forma arrogante a quienes llevan más tiempo manteniendo sus votos o como monjes: Existe una jerarquía espiritual con quienes son más veteranos que nosotros en toma de votos, monjes o laicos.
4. Debemos contestar a quienes preguntan de forma sincera si sabemos que podemos hacerlo adecuadamente. Excepciones: Si estamos muy enfermos o incapacitados para contestar, o si durante un debate sobre Dharma alguien pregunta sobre asuntos distintos que podrían interrumpir la conversación.
5. No debemos rechazar una invitación por pereza, enfado, orgullo, o deseo de dañar a otros. Como cuando nos invitan a un acto y podemos ir pero no nos presentamos sin importarnos que hayamos ofendido al anfitrión, no tenemos ganas, etc.
6. No debemos rechazar regalos por enfado, envidia, etc, o por deseo de dañar a otros. Si recibimos regalos, debemos aceptarlos con agrado. Si los aceptamos por avaricia, el voto sí es violado.
7. Debemos dar enseñanzas de Dharma a quienes quieren aprender. No necesariamente se trata de impartir enseñanzas cuando estamos cualificados para ello, sino de ofrecer nuestro humilde consejo cuando sabemos que pueden ayudar a alguien que lo necesita y sabemos que puede ser algo positivo.
8. No debemos ignorar o insultar a quienes han violado sus votos o han cometido alguno de los cinco actos de efecto inmediato y/o lo haya hecho alegrándose por ello. Significa que debemos apoyar a las personas que han cometido estas faltas porque están en una situación mental difícil y podemos ayudarles a volver a renovar sus votos poniendo en marcha la purificación oportuna.
9. No debemos romper los votos para ganarse el favor de los demás. A veces podemos estar tentados a hacer algo contrario a nuestros votos si ello hace que los demás nos admiren o nos feliciten. Un ejemplo sería ir diciendo por ahí que tenemos votos de bodhisattva para ayudar más y mejor que quienes no los han tomado, o cometer una tontería o una irresponsabilidad para impresionar a alguien.
10. No debemos mantener un voto cuando discrepar sería mejor para los demás. Significa que si en una circunstancia dada -es decir, en una situación puntual- comprobamos que es mejor ignorar un voto si con ello ayudamos a un ser sintiente que necesita ayuda, entonces no estaremos violando ese voto.
11. Debemos cometer una acción negativa cuando se considere necesario dadas las circunstancias. Es parecido a lo anterior: No debemos cometer ninguna de las siete negatividades de cuerpo, palabra o mente, pero si el beneficio que se consigue para los demás es mayor, en ese momento es mejor cometer esa falta. Ejemplo: En una de sus vidas anteriores, el bodhisattva que más tarde se convertiría en Buda Sakyamuni viajaba en un barco junto a cientos de personas más. Cuando supo que un asesino pensaba matar al capitán, provocando que el barco se hundiese, decidió matar al asesino: Era preferible matar a una persona, que permitir que esa persona matara a muchas más. Eso sí: Cuando tomamos una decisión así y en el último momento nos echamos atrás, sí estaremos cometiendo una falta, porque habrá sido por temor a las desventajas que nos acarrearía romper un voto. Es importante comprender que se requiere una sabiduría muy elevada para tomar este tipo de decisiones.
12. No debemos aceptar regalos obtenidos por vías erróneas: Se refiere a que, aunque debamos aceptar los regalos y ofrecimientos que nos puedan dar, debemos rechazar aquellos que se hayan conseguido por medio de los cinco sustentos erróneos (por adulación, petición expresa, soborno, extorsión o mentiras; si alguien nos regala algo que él ha obtenido por estos medios, no debemos aceptarlo).
13. No debemos perder el tiempo en frivolidades. Esto significa que no debemos dejarnos llevar por cosas como la falta de atención, falta de moralidad pura, abandonarnos al baile o la música, diversión alocada, cotilleos, etc. Tampoco debemos distraer con nuestras frivolidades a quienes están meditando. Por ejemplo, entrar charlando en voz alta en un sitio donde hay alguien meditando sin importarnos, sería romper este voto. Podemos escuchar música, bailar, etc en un momento dado, pero desde el momento en que tomamos votos de bodhisattva debemos recordar en todo momento que vivimos para ayudar a los seres sintientes, no para nosotros mismos.
14. No debemos pensar que los bodhisattvas no intentan alcanzar la iluminación definitiva. Los bodhisattvas han ido más allá de la liberación individual por su motivación de liberar a todos los seres, pero es incorrecto decir que la liberación individual no les interese.
15. Debemos cumplir con nuestros preceptos. Se refiere más concretamente a cuando tenemos capacidad para ayudar a los demás pero por alguna razón no lo hacemos. Por ejemplo, si alguien nos hace una pregunta y respondemos con una broma porque en realidad no queremos o no sabemos resolver esa duda, caemos en el riesgo de que estas bromas hagan que la gente deje de confiar en nosotros y ya no nos tendrán confianza, lo que mermaría en gran medida nuestras actividades como bodhisattva.
16. Debemos corregir a quienes están motivados por los engaños. Cuando vemos que alguien se está equivocando, es correcto hablarles con humildad y una buena motivación. Si corregimos el error de alguien, ese alguien podría ayudarnos indirectamente, o ayudar mejor a los demás por su parte.
17. No debemos abandonar las cuatro nobles disciplinas. Las cuatro nobles disciplinas son las prácticas que debemos poner en marcha para no perder la paciencia. Primera: Cuando alguien se enfada con nosotros no debemos reaccionar también con enfado. Segunda: Si alguien nos daña físicamente no debemos tomar represalias. Tercera: Si alguien nos critica no debemos responder criticándole a él / ella. Cuarta: Si alguien discute con nosotros no debemos contradecirle sistemáticamente; podemos intentar dialogar con cuidado o defender un punto de vista, pero no entrar en discusión abierta.
18. Debemos interesarnos por quienes se enfadan con uno. Si como hemos visto en el punto anterior, no debemos actuar de forma incorrecta debido a perder la paciencia, tampoco debemos desentendernos de quienes se enfadan con nosotros, porque puede ser incluso peor. Hay que considerar que tal vez hablando de forma razonable pueda llegarse a una solución; Si nos limitamos a dejarlo estar, esa persona podría seguir profundizando en su resentimiento. También es importante escucharle y tratar de ver su punto de vista, no pretender convencerlo.
19. Debemos aceptar las disculpas. Si alguien nos trata mal y luego se disculpa, debemos aceptarlo. De no ser así, podríamos hacer que se enfadase aún más.
20. Debemos buscar un antídoto para el enfado. Siempre debemos esforzarnos activamente en solucionar nuestro enfado, buscando sus causas y aplicando sus antídotos.
21. No debemos rodearnos de seguidores por deseo de respeto o beneficios materiales. Si uno está cualificado para ser maestro, debe ser siempre con la motivación de ayudar a los demás y movidos por ese entusiasmo; nunca con la motivación de obtener nada a cambio.
22. No debemos entretenernos con trivialidades. Según el budismo, hay distintos tipos de pereza, y estar siempre ocupados con cosas inapropiadas cuando podríamos / deberíamos estar dedicándonos al Dharma es considerado una forma de pereza, incluso si trabajamos mucho para ganar mucho dinero, cuando se excede de lo necesario para vivir ya estaríamos malgastando nuestro tiempo y energía en algo contrario al Dharma.
23. No debemos charlar de frivolidades. Estaremos rompiendo este voto si charlamos de cosas sin importancia por mero placer de charlar, hablamos de cotilleos, etc, tanto de personajes famosos como de otras personas más cercanas. Debemos evitar cosas como acercarnos por curiosidad a una conversación para enterarnos de qué andan charlando, por simple entretenimiento.
24. Debemos preocuparnos por desarrollar la concentración. Es posible que a lo largo de mucho estudiar, practicar, atender a enseñanzas, hayamos puesto poca atención en estar concentrados. Una vez hemos tomado los votos de bodhisattva es necesario esforzarse en observar nuestra falta de concentración y aplicar los antídotos adecuados.
25. No debemos abandonarnos a los cinco oscurecimientos que impiden la estabilidad meditativa. Para concentrase correctamente durante la meditación (y con la experiencia, en cualquier momento) debemos evitar los cinco oscurecimientos: No dirigir la mente hacia el objeto, olvidar, laxitud / excitación, aplicación, no-aplicación. Aplicación significa que debido a nuestra confusión mental, aplicamos antídotos cuando no son necesarios. La no-aplicación es no aplicar el antídoto cuando aparecen la laxitud o la excitación.
26. No debemos generar apego al gozo de la absorción meditativa. Cuando un practicante ha conseguido hacer shiné (concentración genuina), se corre el riesgo de sentir apego a ese nuevo bienestar. Rompemos este voto si nos quedamos haciendo shiné por el aparente placer que encontramos en ello. El problema no es sentirse bien y alegrarse de hacerlo, sino apegarse a ese bienestar. La única razón para que los budistas Mahayana hagamos shiné es para enfocar nuestra mente en la compasión y la sabiduría. No es un fin en sí mismo.
27. No debemos abandonar el Theravada considerándolo innecesario para el Mahayana. Desde la perspectiva del Sutrayana, que las enseñanzas de Buda existan o no depende de que hayan enseñanzas de Vinaya o no; si no hay enseñanzas de Vinaya, no hay enseñanzas. Esto debe ser plenamente respetado por los practicantes Mahayana. No hacerlo supone romper este voto.
28. No debemos dedicarnos a otros sistemas de práctica en detrimento del Mahayana. Es la otra cara de la transgresión anterior. Es decir, no debemos recomendar a alguien que ya está en el camino del bodhisattva que se concentre en enseñanzas que no son Mahayana. Hay que encontrar un equilibrio entre practicar el Mahayana y estudiar el Sutrayana.
29. No debemos estudiar o practicar otras filosofías no budistas. Se refiere a que, a no ser que tengamos una buena razón, está bien comprender otras filosofías, budistas o no budistas, si es en beneficio de nuestra misión como bodhisattvas de ayudar a todos los seres, pero no debemos estudiarlas por mera curiosidad o porque nos llamen la atención. (Por tener una buena razón se entienden situaciones como que un practicante del bodhisattvayana necesite aprender distintas filosofías por cuestiones académicas o profesionales).
30. No debemos defender tratados no budistas. Significa que, cuando tengamos una buena razón para estudiar filosofías o enseñanzas no budistas, no es correcto aferrarse a ellas. No es un voto especialmente estricto, pero es importante en tanto está relacionado con el desarrollo de la sabiduría.
31. No debemos abandonar ciertos aspectos del Mahayana. Estaremos rompiendo un voto si obviamos o preferimos no practicar o estudiar alguna parte del Mahayana, porque lo consideramos desagradable, aburrido, etc.
32. No debemos alabarnos a uno mismo menospreciando a los demás. Esta caída es muy parecida a la del primer voto raíz, pero la diferencia, según Lama Tsongkhapa, es que para que la caída sea considerada grave (del voto raíz) es porque se están dando los cuatro factores que atan.
33. Debemos ir a reuniones o enseñanzas de Dharma. Tener la oportunidad de acudir a enseñanzas o reuniones en las que se debate sobre Dharma y no hacerlo es una caída ya que estamos desperdiciando oportunidades de desarrollar nuestra sabiduría. Para desarrollar la sabiduría se debe hacer tres cosas: Escuchar, reflexionar y meditar. Si no, no es posible avanzar.
34. No debemos despreciar al maestro espiritual. Esto genera un frenazo en nuestra acumulación de mérito. Es muy importante mostrar un gran respeto por nuestro maestro, ganándonos su amabilidad.
35. Debemos ofrecer ayuda a quienes la necesitan. Si hemos tomado el compromiso de ayudar a todos los seres a alcanzar la iluminación, es lógico que ese compromiso también incluya ayudarles a un nivel más mundano. Por ejemplo, cuando un vecino pide que vigilemos su puerta un momento, cuando vemos que un anciano no puede cargar con demasiado peso, cuando un amigo tiene problemas y necesita consejo o cobijo, etc.
36. Debemos ayudar a los enfermos. No se refiere únicamente a los enfermos con los que tengamos una conexión y debamos atender por ser familiares, etc. sino a los enfermos en general. Hay excepciones, como cuando queremos ayudar a una persona enferma pero su familia se opone, entonces no debemos interferir, o cuando la persona enferma intenta abusar de nosotros pidiéndonos demasiado a cambio (dinero, favores, etc) o una atención que no le podemos proporcionar por no ser expertos. Si un enfermo nos pide que le hagamos algo pero no tenemos experiencia o no sabemos cómo hacerlo, es correcto no hacerlo y explicarle por qué no es posible.
37. Debemos aliviar el sufrimiento de otros. Lo mismo que el punto anterior, pero no solo en cuanto a enfermedades físicas sino a sufrimientos en general.
38. Debemos explicar lo que es correcto a los temerarios o descuidados. Esto se refiere a quienes no observan la ley del karma, sean budistas o no, actuando sin mirar por los resultados. Si podemos ayudarles a rectificar su comportamiento o sus acciones para evitarles sufrimientos en el futuro causados por su irresponsabilidad, debemos hacerlo.
39. Debemos devolver la ayuda a quienes nos han ayudado. Aunque según las enseñanzas se dice que cualquier ser ha sido nuestra madre bondadosa, este voto se refiere a esta vida presente. Nos han ayudado cuidando de nuestro cuerpo, dándonos de comer, educándonos, dándonos su consejo y atenciones, sacrificando parte de sus vidas, etc. por nosotros. Por otro lado, nuestros maestros se dedican exclusivamente a cuidar de nuestras mentes para poder avanzar en el Dharma. Del mismo modo, debemos colmarles de atenciones, cuidando de nuestros padres cuando se van haciendo mayores y tienen nuevas necesidades y dificultades, atendiendo a nuestros maestros incondicionalmente, etc.
40. Debemos aliviar el dolor de otros. Cuando la gente está triste por algún motivo (pérdida de un ser querido, ruptura sentimental, enfermedad, depresión, desastres naturales, y también pequeñas desgracias o problemas más personales…) debemos ayudarles. Esto a veces es difícil y tendemos a hablar con gente que nos proporciona una conversación alegre o interesante, pero podemos compararlo con este ejemplo: Podemos ofrecer un vaso de agua a alguien que acaba de beber, y podemos ofrecer un vaso de agua a alguien que está perdido en el desierto. Lo que ofrecemos es lo mismo, pero con un poco de esfuerzo por nuestra parte, podemos beneficiar enormemente a esa persona.En general, debemos intentar ayudar a cualquier ser sintiente que necesite nuestra ayuda, pero cuando se trata de un ser que verdaderamente está muy necesitado de ayuda, entonces debemos acudir.
41. Debemos dar posesiones materiales a quienes las necesitan. Este voto es igual al anterior, pero ahora no se trata de ayuda emocional sino material.
42. Debemos esforzarnos en beneficiar a los compañeros. De nuevo, este voto incumbe a los círculos de personas a los que pertenecemos. Es decir, debemos colaborar con las necesidades de nuestros empleados, nuestros vecinos, nuestros compañeros de trabajo, nuestros compañeros de clase, nuestros amigos, nuestros compañeros de centros budistas, etc.
43. Debemos actuar de acuerdo con los deseos de otros cuando hacerlo no nos supone ningún perjuicio. Por ejemplo, si alguien nos pide que le ayudemos con algún asunto, o nos pide que hagamos tal o cual cosa, debemos preguntarnos: ¿Hay algún impedimento? ¿Supone algún problema? ¿Perjudica a otros, o a mí mismo? ¿Rompo con ello algún voto? etcétera. Si no hay razones para aceptar la propuesta de esa persona, entonces debemos acceder de buena gana.
44. Debemos elogiar a quienes poseen buenas cualidades. Debemos respetar, admirar y elogiar a quienes poseen buenas cualidades, como una gran sabiduría, gran compasión, etc. La razón es que si no sentimos admiración por estas personas, no sentiremos en nosotros mismos la motivación necesaria para desarrollar esas mismas buenas cualidades.
45. Debemos actuar cuando las circunstancias lo requieren. Cuando una persona o grupo de personas están creando sufrimiento en otros, sean organizaciones criminales, imposición de leyes crueles, etc., no debemos reaccionar con pasividad con la excusa de que somos budistas y no debemos interferir porque debemos proteger nuestros votos. Cuando se considere que se está haciendo mucho daño a otros seres y provocando injusticia, entonces debemos oponernos tan enérgicamente como se considere oportuno dadas las circunstancias.
46. Debemos servirnos de siddhis si pueden evitar o detener grandes desastres. El propio Buda insistió en no otorgar importancia a los siddhis (poderes extraordinarios que aparecen en ciertos estados del desarrollo dhármico), pero sí es correcto servirse de ellos cuando se tienen poderes extraordinarios, como clarividencia, bilocación, recorrer grandes distancias con poco esfuerzo o tiempo, etc. Esto está relacionado más concretamente en situaciones excepcionalmente graves, como la posibilidad de que las enseñanzas desaparezcan.

Dulces Sueños y que las Bendiciones de Las Tres Joyas os protejan mis queridos Seres Sensibles!!! El próximo día os contaré como cambió mi vida en el curso de verano!

Bodhisattvas, Votos, Preceptos... Nombres extraños para Gente muy Especial.

Námaste mis queridos Seres Sensibles, anoche fue una de esas veladas marcadas por la lluvia, por los rayos y por pensamientos profundos sobre lo que ha sido, lo que es y lo que será, y  prácticamente hasta las 4 y media de la madrugada, hora a la que llegué a casa después del cumpleaños de la Señorita Selene, estuve sopesando muchas cuestiones.

Como os he contado hace poco, el día 7 de este mes el Lama Ole viene a dar el Phowa a Karma Guen, pero también durante este Curso de Verano se van a dar ciertas iniciaciones a algunas de las meditaciones y emanaciones de El Buddha, una de ellas me llama particularmente la atención, es la iniciación de Namgyalma. Como ya os he dicho muchas veces no creo en las coincidencias, y con esta Buddha en concreto comparto ciertas cosas que veo relevantes y he decidido tomar no solo la Iniciación, si no también algo que por definición puede cambiar mi vida y aunque carezco del conocimiento y la autorización necesaria para explicaros en profundidad lo que significa esto, os voy a esbozar un croquis para que os hagáis una idea.

Namgyalma (Tb) Usnisavijaya (Sk) Victoriosa Coronada Madre de Todos Los Buddhas(Es)

Antes de empezar os debería contar algo sobre Namgyalma, ella es una Buddha junto con El Buddha Amitayus (Vida Infinita) y Sitatara (Tara Blanca) son los tres representantes de la Longevidad. En la imagen superior tanto Amitayus como Tara Blanca aparecen como las figuras inferiores. Es representada en postura de meditación con ocho brazos, en el superior derecho aparece sentado El Buddha Amitabha (Luz Infinita) que representa que su realización es equivalente a la de Amitabha. En el centro sostiene un Dorje doble y una cuerda. Su mano inferior derecha con la palma hacia afuera simboliza la realización de los buenos deseos de la gente. En su mano inferior izquierda sostiene un Amrita Kalasha (Cuenco de Ambrosia), sus brazos centrales exteriores sostienen un Arco y una Flecha y su brazo superior Izquierdo inclina su palma hacia arriba, siendo estos símbolos de protección.

Como os habréis percatado su imagen tiene tres caras, la central al igual que su cuerpo, es blanca simbolizando la eliminación de los desastres, su cara izquierda de color dorado simbolizan el beneficio y la longevidad, su cara azul significa la derrota de los demonios.

Para algunas iniciaciones es necesario haber tomado refugio en las Tres Joyas previamente, o incluso haber realizado los Votos de Bodhisattva. La Toma de Refugio la conocéis, he hablado antes de ella pero... ¿Que son los Votos de Bodhisattva? ¿Que es un Bodhisattva?

Empecemos por el Final, un Bodhisattva es alguien comprometido en reducir el sufrimiento de los otros. Al examinar el dilema de la humanidad, el bodhisattva reconoce que no podemos esperar a que mejoren las condiciones externas negativas hasta que hayamos transformado las mismas condiciones en nosotros mismos. Al cultivar nuestras cualidades inherentes como el amor y la compasión, podemos despertar lo que en sánscrito se llama " bodhi" o la gran mente, la fuente de todas las cualidades positivas, aquella que realza la efectividad y profundidad de nuestro trabajo siendo mucho más poderosa que nuestra mente común.

Alrededor del ideal del camino del bodhisattva surgiren escrituras sagradas, compromisos especiales o votos y clasificaciones y graduaciones en lo que se conoce como camino del bodhisattva. Iconográficamente, los más representados son aquellos apareciendo alrededor de la vida del propio Buda. Siempre ejemplifican características importantes para el seguidor budista. Los bodhisattvas a menudo han realizado votos de un compromiso personal excepcional y modélico. Los más importantes son Avalokiteśvara, Manjusri, Vajrapani, Mahasthamaprapta y Samantabhadra.

El más popular sin duda es Avalokiteśvara, el bodhisattva de la compasión. Históricamente, fue un discípulo de Buddha. Con el transcurrir de los siglos pasó a ser representado en diferentes maneras y sexos en distintos países. En China es conocido como Guānyīn, en Japón como Kannon y en el budismo de los himalayas como Chenrezig.

Cabe mencionar que los bodhisattvas pueden ser personas o representaciones de una virtud concreta el ejemplo lo tenemos con Chenrezig, Compasión unida de todos los Buddhas, del que hemos hablado en el párrafo anterior, o en Chagna Dorje conocido en sanscrito como Vajrapani que es el Poder unido de todos los Buddhas.

Bodhisattva es aquel cuya motivación principal en todas sus acciones y hechos es el deseo de obtener la iluminación para servir de beneficio a todos los seres sintientes que están atrapados en la existencia cíclica del samsara y no han alcanzado la Iluminación. Esta forma de actuar se denomina Bodhicitta.

Avalokiteśvara en el centro con Manjusri a su derecha y Varjapani a su izquierda.

Los Votos de Bodhisattva son un conjunto de 64 preceptos, 18 mayores y 46 menores en los que te comprometes no solo a tener una conducta ética, si no también a respetar el Bodhidharma (Budismo) estos preceptos son:

• Los 18 mayores:
1. No debes darte mas importancia a ti mismo que a los demás: No debemos hablar de manera condescendiente con el objetivo de ensalzarnos a nosotros mismos. Esto lo motiva el Apego a beneficios propios.
2. Debes proporcionar riqueza y/o Dharma (enseñanzas): Debemos ofrecer nuestra ayuda a quien la necesite, sea material o espiritual. Debemos vencer la Avaricia.
3. Debemos perdonar a aquellos que se disculpan: Si alguien nos ha ofendido o causado daño debemos aceptar sus disculpas sin rencor o venganza. Eliminamos el Enfado y/o Rencor
4. No debemos Abandonar las Enseñanzas de tu camino: el Mahayana y el Vajrayana son caminos (corrientes de pensamiento que guían a) la liberación e iluminación, no debemos abandonarlos ni declarar que son erróneos. Así nos libramos de la Ignorancia.
5. No debemos robar lo que se ha ofrecido a las Tres Joyas: Todo lo que ha sido ofrecido en ofrenda a las Tres Joyas (El Buddha, el Dharma y la Shanga) sean objetos, dinero, comida, ropas, etc... o secuestrar a un miembro de la Shanga (comunidad budista) o a un ser iluminado. Creer que el Robo resulta beneficioso para nosotros es erróneo.
6. No abandonar el Dharma: Esto se refiere a las enseñanzas en general, no solo del camino que escogiste y con el que te formaste, también implica dejar de creer en las Cuatro Nobles Verdades. No debemos decir que las enseñanzas de El Buddha son erróneas. Este comportamiento lo motiva la Ignorancia, la envidia y la arrogancia, pues pretenderíamos saber mas que un ser iluminado.
7. No debemos hacer que un monje abandone sus hábitos: Es decir, hacer que cualquier persona ordenada deje de serlo, sea en tentativa o lograndolo. También puede interpretarse como quitarle los hábitos a un monje. La motivación tras estos actos es la de querer dañar a una persona ordenada.
8. No cometer alguna de las Cinco Acciones de Efecto Inmediato: Al cometer una de estas acciones no solo rompes los Votos de Bodhisattva si no que también garantizas una reencarnación instantánea en alguno de los infiernos en el momento de tu muerte, sin pasar por los estados de Bardo. Las Cinco Acciones de Efecto Inmediato son: Matar a nuestro Padre, Matar a nuestra Madre, Matar a un Arhat (ser liberado, de conocimiento profundo que a alcanzado el nirvana), Derramar la sangre de un Buddha, o Crear divergencias y/o desavenencias en la comunidad Budista.
9. No mantener visiones erróneas: No debemos caer en el nihilismo cosa que es bastante fácil, debemos considerar ciertas las vidas pasadas y futuras, el karma y los seres iluminados)
10. No debemos destruir lugares: esta quizás no necesite mucha explicación, pero no debemos destruir edificios, viviendas, ciudades, etc.... por el simple motivo de desear destruirlas.
11. No debemos hablar de la Vacuidad a quienes no están preparados: Dado que es probable que perjudiquemos a una persona en vez de ayudarla si hablamos de las partes mas complejas de la filosofía, podríamos ocasionar que se alejaran del camino.
12. No debemos impedir que alguien alcance la Iluminación: Rompemos este voto si de algún modo conseguimos que alguien piense que no puede alcanzar la liberación, que los budas no escuchan, que el camino no es apropiado para liberarse, que no merece la pena, que tardará demasiado tiempo, que es muy difícil…
13. No debemos abandonar ni incitar al abandono de los Votos Pratimoksha: Los votos Pratimoksha son aquellos que realizamos al Tomar Refugio en las Tres Joyas. Si por medio de nuestros malos consejos, mala intención, información incorrecta, etc. un budista rompe sus votos básicos laicos, estaremos cometiendo una derrota. Esto significa hacer que a causa nuestra o tras recibir nuestra influencia mate, robe, mienta, tenga una conducta sexual inapropiada, o tome intoxicantes.
14. No debemos menospreciar a los practicantes de los otros caminos: El budismo se divide en tres ramas, El Theravada (Camino de los Antiguos), El Mahayana (Gran Camino) y El Vajrayana (Camino del Diamante). No debemos convencer a nadie de que cambie de camino o de linaje dentro de estos, ni debemos menospreciar a sus estudiantes.
15. No debemos presumir en falso de nuestras realizaciones: No debemos decir que tenemos logros espirituales que no hemos alcanzado realmente.
16. No debemos reclamar indirectamente las propiedades de las Tres Joyas: En este caso no se trata únicamente de robar cosas que pertenezcan a las Tres Joyas, sino causar que pierdan dinero u otras pertenencias de forma ilegítima por nuestra culpa
17. Imponer normas incorrectas: Hacer que otros cumplan con obligaciones injustas que son contrarias a las suyas propias. Por ejemplo, prohibirle a una persona hacer retiro, hacerle abandonar el sitio donde vive, forzarle a realizar tareas desagradables con mala intención, o cualquier norma o ley que haga que la práctica de ese monje degenere, consiguiendo que aumenten sus engaños.
18. Abandonar la bodhichita (deseo de obtener la iluminación para servir de beneficio a todos los seres sintientes): Si hemos tomado los votos de bodhisattva para beneficiar a todos los seres sintientes y decidimos abandonar esa intención, el voto se rompe.

De los 46 menores y de algunas otras cuestiones os hablaré mañana. Me gustaria hablaros sobre las diferencias entre los Caminos de enseñanza, pero no recuerdo si os he hablado antes de ellos.

Hasta el mañana mis queridismos Seres Sensibles. Que la luz ilumine vuestro camino!

Y el tiempo pasa... La vida sigue...

Buenas noches mis queridos Seres Sensibles, después de una semana de trabajo intensivo y buenas relaciones con gente en Karma Guen, he vuelto a la ciudad creyéndome lleno de energía y sin posibilidad de que nada me pueda afectar de la manera que me afectaba antes, iluso de mi, puesto que mi destino quiso que nada mas llegar me cruzara con Symbelmine, que iba acompañada de un amigo que tenemos en común, y que actualmente no se que relación mantienen. No puedo decir que no me afectó nada en absoluto, es mas, un día y medio después os estoy escribiendo de ello, así que siendo sincero debo admitir que aun siento cierta predisposición a pensar en ella, pero no de la manera que  lo hacia antes, mis pensamientos ya no están cargados de pena, amor, cariño o ira, es mas costumbre que otra cosa.

La verdad es que durante mi estancia en Karma Guen un nuevo buen amigo, me dijo que desde que se toma refugio los problemas no son tan grandes, y la verdad es cierto, no se si los problemas no son tan problemas o la manera de enfocarlos ha variado, pero el caso es que no parece que sean tan sumamente enormes como antes.

En mi punto particular, mi vida sigue adelante, si bien hay cosas que por mi manera de ser sigo echando en falta, como el cariño del día a día, me encuentro en una situación a la que no me había enfrentado nunca, estoy sin pareja, y ahora mismo no me apetece una relación estable, al menos la mayor parte del tiempo.

Mi vida ahora mismo es muy buena, estoy conociendo a mucha mas gente, y mi estado "asexual" me permite relacionarme con todas las personas, hombres o mujeres, de la misma manera distendida y alegre, sin que la "obsesión" masculina por el sexo se interponga.

Por otra parte la cantidad de tiempo libre que tengo me esta permitiendo indagar un poco en mi vida espiritual, y en el origen real del sufrimiento que he padecido, y de la manera en el que me estoy sobre poniendo a este.

Las visitas que he realizado a Karma Guen me han ayudado a aclarar muchas cosas que tenia pendientes en mi mente, en mi corazón y sobre todo en mis sentimientos.

Hoy por hoy no sigo estando totalmente bien, pero el tiempo que he invertido en ese maravilloso lugar, me ha revelado que la disciplina, la rutina y la compañía de seres afines, pueden ayudar a cualquier persona a superar cualquier dolor, y eso amigos míos es una lección de sabiduría inimaginable.

A primeros de mes voy al curso de verano, que Lama Ole Nydahl y Lama Sang Sang Rinpoche imparten. Quizás el evento mas importante de este curso es el Phowa, que es la practica de la muerte consciente, una practica que en mi caso espero casi con impaciencia.

Otra de las razones por las que tengo un especial interés en este curso, es que viene gente de toda Europa, y voy a conocer y compartir mi tiempo con mucha mas gente. Necesito conocer a mucha mas personas, mi camino esta claro, tarde o temprano la mujer con la que deba compartir el resto de mi vida aparecerá en el camino, no voy a gastar tiempo en buscarla, ella sola aparecerá, ahora mismo me limito a observar, el mundo que me rodea es maravilloso, tengo amigos y amigas increíbles, tengo una familia maravillosa, y os tengo a todos vosotros mis queridos Seres Sensibles.

Todo el Universo vibra con Gozo y se mantiene unido por Amor.

Buenas Noches Seres Sensibles, descansad y disfrutad de esta noche maravillosa!

El pasado, el Karma, las emociones y las decisones

Buenas tardes mis amados Seres Sensibles, se que os tengo un poco abandonados, estos últimos diez días han sido muy completos para mi, entre ellos ha estado mi cumpleaños, un mensaje que mandé a Symbelmine y un encuentro casual con ella en la cola de una famosa tienda de ropa en el centro comercial, un fin de semana en un retiro espiritual en KarmaGuen, una serie de conversaciones con mi querida amiga HappyHugs, y ayer después de pasar una tarde muy agradable, llena de significado con mi nueva buena amiga la señorita Lady LovelySmile, una persona de un pensamiento sublime.

El día 8, ultimo día que os dedique unas lineas, fui a KarmaGuen, en la Axarquia, en un lugar de espiritualidad, paz e introspección, allí estuve trabajando de manera voluntaria todo el fin de semana, y después hablábamos con los compañeros alrededor de una gran hoguera mientras tomábamos algo, allí he conocido a mucha gente, toda ella buena. Las vistas y las meditaciones han sido fabulosas, cuando llegué de vuelta, estaba lleno de energía, y mi mente estaba en paz absoluta por primera vez en años.

Como ya os he contado antes el Martes día 13 fue mi cumpleaños, y como no, mi carácter sentimental tomó fuerza, no pude impedir el impulso que me llevó a mandar un mensaje de texto a Symbelmine, el mensaje era mas por mi que por ella, expresaba sentimientos de perdón e intentaba de alguna manera que ella se perdonara a si misma, pero para eso antes debe reconocer la existencia de una falta, cosa que creo que aun no ha hecho. Un par de días mas tarde coincidí con ella, y después de un saludo cordial y una conversación hueca cada uno tiró por su lado, yo estaba en compañía del El Doctor y Lady SweetSilver, ellos fueron los que se percataron de que mi malestar posterior a la conversación no era ni mucho menos el esperado, realmente estaba bien, quizás un poco enfadado.

Ayer sin duda alguna fue el mejor día, horas de conversación con una persona maravillosa, Lady LovelySmile, no solo tiene una sonrisa que podría iluminar Málaga entera y sus alrededores, unos ojos marrones de mirada cálida, un pelo que bien podría ser de seda, si no que en general su personalidad es bellísima, su corazón rebosa cariño y amor por los demás. Sin duda alguna el hombre que consiga conquistarla, sera el hombre mas feliz del mundo.

Yo por mi parte no lo intento, estos días y las conversaciones que he tenido en general me demuestran que no estoy preparado para una relación, todo amor por los demás, por tus amigos, familiares y pareja, debe emanar del amor propio, del amor por nosotros mismos que llevamos dentro, del mismo modo, la compasión, la caridad, y la felicidad deben surgir de uno para poder proyectarlos.

No podemos amar, sentir compasión, caridad o felicidad con o a otros si no lo hacemos con nosotros mismo primero.

Antes de empezar algo nuevo debo empezar por perdonarme a mi mismo, debo amarme a mi mismo, y debo centrar mi vida en mi mismo. Llevo tanto tiempo amoldado a centrar estas cosas en una persona que me he olvidado a mi mismo por el camino.

Estas reflexiones me llevan inevitablemente a pensar en el Karma, la gente usa muy a la ligera ese termino sin saber, sin ni siquiera intuir la profundidad que tiene. Mi propia comprensión del Karma es muy limitada.

Una manera muy sencilla de explicar el Karma es la ley de Causa y Efecto, es decir, la Causalidad. Toda acción que hacemos conlleva intrínsecas unas consecuencias, y nosotros somos los únicos responsables de nuestras acciones, si por ejemplo llenamos nuestra mente con buenas impresiones a través de nuestras acciones, la respuesta Kármica sera acorde con esas buenas impresiones, ya que nosotros mimos proyectaremos bondad y acciones caritativas. Una persona que miente, que traiciona una confianza depositada, crea un karma negativo, que proyectara en su mente una conducta negativa, se volverá desconfiada o provocará la desconfianza de los demas. Asi pues el Karma es un espejo que nuestra mente da a nuestras acciones, y nuestra mente, al no verse sujeta a la impermanencia de nuestra vida, de nuestro cuerpo, va acumulando cargas Kármicas de nuestras acciones pasadas, algunas de ellas de vidas anteriores. En ultima instancia podemos afirmar sin dudas que nosotros y solo nosotros somos los únicos responsables de nuestro estado presente, ya que somos nosotros y solo nosotros los dueños de nuestras palabras, pensamientos y acciones pasados, y hasta el mas mínimo pensamiento queda registrado en nuestro karma, y deberemos dar cuenta de el.

Buenas Tardes mis queridísimos Seres Sensibles, Namaste.

El Cambiante Rostro del Animo....

Buenas tardes mis queridos Seres Sensibles, es curioso el Animo, tan pronto estas hundido como un submarino como puedes estar en lo alto del Everest.

Hace ya casi un mes que llevo encima un estado de animo "volátil" es decir cambiante sin razón ni motivo aparente. Vosotros me diréis que como Budista debiera controlar esto, que no me deberían afectar los malos sentimientos y emociones, y en parte tenéis razón, se supone que a través de la meditación nos purgamos de muchas cosas, pero no de todas, y menos cuando llevo 4 meses en el Budadharma, ya que mi practica en meditación no es ni de lejos tan profunda como la de alguien que lleva años.

Desde el punto de vista normal, soy una persona bastante cuerda, he tenido muchas experiencias importantes en los últimos meses, y estoy todavía atravesando lo que en psicología se denomina "Duelo", se supone que es normal enfrentarse a este proceso después de una perdida, sea por defunción, que es a la imagen típica que nos viene a la cabeza, o cuando es por finalización de una relación.

Muchos de mis familiares cercanos están preocupados por los cambios que estoy realizando, otros no creen que haya un cambio real, que lo que estoy haciendo es simple y llanamente un poco de "chapa y pintura" sobretodo en lo superficial y físico... y no os voy a mentir, yo estoy preocupado por ver en que parte de la linea me estoy moviendo.

Desde el punto de vista Físico los cambios se ven a simple vista, pasar de una talla de pantalón 54 - 56 a una 46-48 en 4 meses y poco es loable, llevaba 7 años sin ponerme camisetas y camisas de la talla L, peso 90 Kg justos cuando he llegado a los 116 Kg. y eso me hace sentirme mejor, pero no bien. Según la Organización Mundial de la Salud, debería pesar 72 Kg, y eso no lo he pesado de adulto en la vida, con 16-17 si y estaba muy canijo, en exceso delgado... creo que para mi una meta buena serian 78 u 80 Kg.

Desde el punto de vista Medico, he tenido desajustes Hormonales bastante peligrosos, que si no llego a revisarme a principios de año, bien podrían haber traído problemas serios. Esto esta solucionado y va bien encarrilado. Otro problema medico que traigo desde muy atrás es un Colesteatoma, del que me operaron con 20 años y del que me volvieron a operar el verano pasado, que me llevaba dando problemas y doliendo a diario desde los últimos 6 años y que parecía que tras la operación no había cambiado en absoluto, pero que desde febrero no me ha vuelto a dar problemas.

Desde el punto de vista Emocional, bueno aquí tengo días buenos y malos, hay días que me levanto con carencias, echo de menos la complicidad con alguien, el romanticismo, el dormir junto a alguien al que quieres, echo en falta el tocar el culo a mi pareja, los besos ocasionales, el te quiero... pero va por rachas y días, es curioso por que hoy por hoy son cosas impersonales lo que echo en falta, no a la persona con las que los compartía.

Desde el punto de vista Sentimental, es mas complicado, aquí puedo deciros con plena sinceridad que tengo miedo, miedo a que me vuelvan a hacer daño, a que me traicionen, miedo a que yo sea la causa de sufrimiento de alguien. Y también tengo cierto anhelo por compartir toda la panoplia de emociones que surgen cuando te enamoras. echo de menos estar enamorado, y es una sensación que no he percibido desde hace mas de 13 años.

¿Que otros cambios y cosas estoy llevando a cabo? Bueno, normalmente mi rutina empieza en el Gimnasio, cosa que no había echo en mi vida antes, y en los últimos 3 meses llevo casi a diario, tengo un patrón de búsqueda de empleo activa y prácticamente cojo todo lo que me ofrecen, actualmente estoy de encuestador en una consultora que realiza las encuestas para Andalucía Turismo. Estoy conociendo a gente nueva, no tanta como me gustaría pero es gente muy especial.

Si bien es cierto sigo siendo muy desordenado!!!

Yo creo que estoy cambiando, poco a poco, paso a paso, y que pronto conseguiré un cambio importante y cuantitativo que sea evidente para todos!

Y vosotros Seres Sensibles ¿Que pensáis?

Vacuidad, Insustancialidad, Origenes y Caminos...

¡Buenas tardes Seres Sensibles! Como ya os comenté en el ultimo artículo, me gustaría hablaros del enfoque que da el Budadharma (Budismo) a conceptos como Vacuidad y del origen real de los sentimientos...

Para empezar voy a poneros lo que el R.A.E. define como Vacuidad: Cualidad de vacuo. Vacuo lo define como Vacío, falto de contenido. Por lo que podemos definir la Vacuidad como la cualidad que tienen las cosas de estar faltas de contenido... ¿sencillo no? ya se que no...

Vacuidad viene del termino Sanscrito "Shuniata" que es un sustantivo que significa "calidad de lo vacío"

Shiniata significa que no hay nada que posea una esencia individual, por tanto no existe una realidad independiente. Todo lo que existe esta relacionado y es interdependiente, por lo tanto todo punto de vista es ilusorio y depende del observador. Dado que no somos conscientes de la verdadera naturaleza de la realidad, cuando somos capaces de experimentar la Vacuidad, es cuando la gente podemos experimentar y alcanzar el "despertar" o Iluminación.

Debemos dejar claro que este concepto no implica que la realidad no exista, no es un concepto equivalente al Nihilismo.

Shinata es un concepto desarrollado a partir de Anatman que define la insustancialidad del ser. Dado que todo esta en constante cambio, dentro del ser humano, nuestra idea sobre la existencia de nuestro "yo" es en realidad una idea falsa que surge sobre lo que no es más que una colección temporal de numerosos procesos dinámicos interdependientes y condicionados en constante cambio. De estos procesos surge la conciencia así como la noción de ser una individualidad.

El no-yo no es equivalente a la aniquilación de la personalidad ni al nihilismo, ya que no se afirma la inexistencia de la persona, sino la inexistencia de una sustancia, esencia, o entidad intrínseca duradera en la persona. Considerad yo, me y mi como convenciones e ideas relativas necesarias para poder operar en la vida diaria. En la terminología budista se le denomina una verdad convencional en contraposición a una verdad última o absoluta. Ambas coexisten en la realidad, no obstante sólo vivimos una de ellas a causa de la ignorancia sobre ello.

Al igual que el resto de las ideas budistas, son un elemento de practica que investigar, no hay una convicción de Fe. El "Olvidarse de uno mismo" se alcanza a través de la atención consciente (prestarle atención y concentración a todo lo que hacemos sin distracción ninguna) y a través de la practica de la meditación.

Sobre el Origen de los Malos Sentimientos, el concepto Budista, habla mas sobre estados mentales que provocan mal Karma y por tanto a las raíces de la rueda de Samsara (rueda de reencarnaciones). Aquí hay pequeñas discrepancias según las ramas del budismo, Para el Budadharma Mahayana y Varjayana (Tibetano, Zen, Chan, etc) se conocen los Tres Venenos o los Tres Fuegos, Mula Klesa, La Ignorancia, El Apego y El Deseo.

Para budismo Theravada son: Codicia, Odio, Engaño, Engreimiento, Visión Incorrecta, Duda, Vagueza, Inquietud, Desvergüenza e Imprudencia

Como ya os comenté en Tatuajes y Verdades la manera de librarse del sufrimiento es a través del Noble Camino Octuple, partiendo de que el origen de este sufrimiento son los expuestos un poco mas arriba, puedo profundizar en el significado de los términos que usé para resumir el Noble Camino Octuple:

1. Visión Correcta: Referido al entendimiento de las Cuatro Nobles Verdades.
• Entender el Sufrimiento.
• Entender su Origen.
• Entender su Extinción.
2. Pensamiento Correcto: Referido a las emociones y consiste en canalizar correctamente el pensamiento, para separarse de la mala voluntad y la crueldad, acercándose a la Bondad y Compasión.
• Renuncia del camino mundano para alcanzar el Nirvana, por que nada es Constante.
• Intención de Buena Fe o voluntad.
• Intención de No-Violencia hacia ningún organismo.
3. Hablar Correcto:
• Abstenerse de Mentir
• Abstenerse de hablar de manera Calumniosa o Difamatoria.
• Abstenerse de hablar de manera Irrespetuosa.
• Abstenerse de hablar de manera Frívola.
4. Actuar Correcto:
• Abstenerse de tomar la Vida.
• Abstenerse de tomar lo que no es dado, de Robar.
• Abstenerse de conductas sensuales y sexuales inapropiadas y dañinas. En este punto voy a hacer un inciso, El Buda histórico, y el budismo actual no dijo nada contra conductas homosexuales, según he leído, este punto se refiere a pederastas, eunucos, violadores y otros actos y relaciones que no son consentidas.
5. Medio de Vida Correcto:
• Renunciar a un vivir incorrecto. Comercial con armas letales, beber o consumir sustancias intoxicantes, usar venenos, matar animales sin motivo, comerciar con humanos, corrupción, estafa, engaño...
• Ganarse la vida de una manera correcta.
6. Esfuerzo Correcto:
• Esforzarse en prevenir lo malo que no ha surgido todavía en uno mismo.
• Esforzarse en destruir lo malo que existe en uno mismo
• Esforzarse en cultivar lo bueno que no ha surgido todavía en nosotros.
• Esforzarse en ampliar lo bueno que ha tenemos en nosotros.
7. Atención Consciente Correcta:
• Atenta y consciente contemplación del cuerpo.
• Atenta y consciente contemplación de la percepción del entorno.
• Atenta y consciente contemplación de la mente.
• Atenta y consciente contemplación de tus pensamientos.
8. Meditación Correcta:
• Primer jhāna: Bastante distanciado de la sensualidad, distanciado de estados insanos, una persona entra en la primera absorción: éxtasis y felicidad nacen del desarraigo, acompañados por el pensar discursivo y verbal.
• Segundo jhāna: Tranquilizando y relajando la mente, una persona entra en la segunda absorción: éxtasis y felicidad nacen de la concentración en la propia consciencia libre del pensar discursivo y verbal.
• Tercer jhāna: Con el éxtasis desvanecido, una persona se mantiene ecuánime, atenta, consciente, contemplando, físicamente sensitiva al placer. Entra y se mantiene en la tercer absorción; llamado ahora por personas nobles como "ecuánime y contemplativo, alguien que tiene una morada placentera".
• Cuarto jhāna: Con el abandono del placer y el dolor... como con la desaparición anterior del éxtasis y del estrés... entra y se mantiene en la cuarta absorción: pureza en ecuanimidad y contemplación, ni en placer ni en dolor.

Este es el comportamiento, la manera de vivir, la filosofía de vida, que permite alcanzar la iluminación, y que proporciona felicidad en el camino a ella. Este son los cimientos de la Filosofía Budista.